TRAVESIA DE LA SERRELLA 2

Realizar la misma ruta en sentido contrario puede ser una actividad más interesante de lo que pueda parecer. Animados con esta idea y buscando (equivocadamente) suavizar un poco la travesía integral de la Serrella, repetimos la ruta comenzando desde el Rincón del Olvido y finalizando en Beniardá, en la cola del pantano de Guadalest.

Como pensábamos que el desnivel sería menor subimos todos los picos, incluyendo L’Heura. La sorpresa fue mayúscula al comprobar que habíamos hecho el mismo desnivel de ascenso que en sentido contrario, y que el desnivel de descenso fue muy superior. En suma, una ruta tan dura o más que la contraria. Ya sabemos que los descensos muy prolongados castigan mucho las rodillas, y esta ruta aporta 2100 m hacia bajo.

Para los interesados en saber porqué duelen las rodillas, el problema se produce por la excesiva compresión de la rótula sobre el seno de la rodilla (los cóndilos femorales). La musculatura (el cuádriceps especialmente) trabaja, además, en condiciones muy desfavorables, ya que hace una contracción excéntrica (se contrae el músculo mientras se alarga). Esta es la doble razón que explica el dolor de rodillas en las bajadas prolongadas. El estiramiento, el masaje y la condroprotección pueden disminuir el problema, pero es imprescindible bajar con dos bastones, aunque uno no sienta dolor. Los bastones descargan hasta el 30 % del peso corporal. Si queremos mucho a nuestra rodillas, ¿porqué no cuidarlas?.


Hay cambios en las luces y en las perspectivas que hacen que el mismo recorrido en sentido contrario se convierta en algo completamente diferente. Si me pidieseis que me decantase por alguna dirección mejor para realizar la travesía, casi me inclinaría por esta. Las vistas son más hermosas (siempre el mar al este, el pantano en el fondo, la cresta esbelta de Bernia y la corpulenta Xortá en frente). La misma visión de los picos de la Serrella desde este lado es muy estimulante. Especialmente El Pla de La Casa gana muchos enteros, con unas vistas sobre runares inmensos de un color gris ceniza muy especial. Hay, además, un balcón en el llano que nos acerca hacia el pozo de nieve del Pla de la Casa, memorable. Conviene pararse allí y deleitarse con este marco de roca que se abre sobre el valle de Guadalest afirmando aún más su belleza.

Por cierto, una curiosidad que puede deparar un debate. Arturo, el web-master, nervio y corazón de CSF en todas su versiones, líder de la exégesis gps, experto en mapas y dominador de las técnicas de implementación del gps en la grafía convencional, como podéis ver en este sitio, Arturo, decía, había observado que la cima del Pla de la Casa, cumbre más alta de la sierra, no estaba donde siempre habíamos creído, sino en un mogote cercano, en dirección oeste de la cima “normal”, situada encima del pozo de nieve. En ella hay una cruz metálica y los cimientos de un puesto de observación de origen, al parecer, moro. Nosotros subimos ambas y le pedimos al gps la conclusión definitiva. Apenas dos metros de diferencia a favor de la cumbre del pozo han sembrado una duda que espero contribuyáis a dilucidar con vuestro e-mails. ¿Dónde está la verdadera cumbre del Pla de la Casa?.

Xema Climent

Travesía Integral de la Serrella 2
Del Puerto de Ares (Benasau) al pantano de Guadalest (Beniardá)
Realizada el 18-1-2004

9h05’ Puerto de Confrides (Ares del Bosque) (Fita 01) 968m
10h Depósito de agua, cruce Pista Serrella
10h25’ Cumbre Serrella (Fita 02) 1351m
11h10’ Cumbre de L’Heura (Fita 03) 1357m
11h30’ Pista forestal pié del Heura
11h40’ Inicio senda subida Plá de la Casa (Fita 04) 1190m
12h10’ Plá de la Casa 2 (Fita 05) 1382
12h30’ Plá de la Casa (cruz) (Fita 06) 1387m
13h40’ Cresta Mallá del Llop (Fita 07) 1333m
14h05’ Cumbre Mallá del Llop (Fita 09) 1358m
16h Casona pié Barranc de la Canal (Fita 10) 794m
16h40’ Inicio Senda (Fita 11)
17h05’ Enlace pista subida Xortá (Fita 12)
17h15’ Coche pista circunvalación pantano (Fita 13)

Tiempo total 8h 10’
Desnivel acumulado de subida 1585m de bajada 2104m
Distancia 19,5 km.

Fitas electrónicas (UTM zona 30S)

Fita 01 734990 4286716 968
Fita 02 734099 4287599 1351
Fita 03 735465 4288143 1357
Fita 04 736275 4288333 1190
Fita 05 736494 4288751 1382
Fita 06 736963 4288867 1387
Fita 07 738474 4289080 1333
Fita 08 739663 4288785 1358
Fita 09 739663 4288785 1358
Fita 10 742416 4287773 794
Fita 11 742077 4287138 594
Fita 12 742586 4286911 444
Fita 13 742858 4286484 403